Question

Traduzi esse texto " EFFECTS OF STREESS "

Answer 1

     Existe uma famosa expressão em inglês: "Pare o mundo, eu quero descer". Essa expressão se refere à um sentimento de pânico ou estresse, o que faz a pessoa querer parar qualquer coisa que estiver fazendo, tentar relaxar e se acalmar novamente. Estresse significa pressão ou tensão. É uma das causas mais comuns de problemas de saúde na vida moderna.
      Existem numerosos efeitos físicos do estresse. O estresse pode afetar o coração, aumentar a pulsação, fazer o coração parar de bater e causar alta pressão sanguínea. O estresse pode afetar o sistema respiratório, podendo levar à asma. pode fazer uma pessoa respirar muito rápido, causando a perda do importante dióxido de carbono. O estresse pode afetar o estômago, causando dores estomacais e problemas na digestão. Esses são apenas alguns exemplos das doenças e sintomas resultados do estresse.
     As emoções são facilmente afetadas pelo estresse, pessoas que sofrem de estresse se sentem ansiosas frequentemente, podendo ter ataques de pânico, e podem se sentir cansados o tempo inteiro. Quando as pessoas estão sob estresse elas geralmente reagem com exagero à pequenos problemas. Por exemplo, um pai normalmente gentil sob o efeito do estresse no trabalho pode gritar com seu filho por derramar um copo de suco. O estresse pode deixar as pessoas irritadas, emotivas ou nervosas. 
     O estresse a longo prazo pode levar à uma variedade de sérias doenças mentais. Depressão, um extremo sentimento de tristeza e falta de esperança podem ser resultados de um contínuo crescente estresse. O alcoolismo e outros vícios geralmente se desenvolvem como resultado do uso excessivo de álcool e drogas como uma tentativa para aliviar o estresse. Distúrbios alimentares, tais como a anorexia, às vezes são causados pelo estresse e geralmente se tornam ainda piores por isso. Se o estresse é permitido à continuar, então a saúde mental é posta em risco. 
     É óbvio que o estresse é um problema sério, que ataca o corpo e afeta as emoções e que se não tratado eventualmente pode resultar em doenças mentais. O estresse tem uma grande influência na saúde e bem estar de nossos corpos, nossos sentimentos e nossas mentes. Então, reduza o estresse: Pare o mundo e descanse um pouco.