TRADUÇÃO PARA PORTUGUÊS
Researchers at Purdue University, in Indiana, United
States, report that women in the age group of 18 to 31 who
3 consume an average of 1,000 milligrams of calcium a day
have smaller overall levels of body fat and slower weight gain
5 than women who consume approximately the same number
of calories but less calcium. Calcium is a chemical element
which is present in bones, teeth and blood.
8
"Our study shows that calcium not only helps control
weight, but can also be associated specifically with decrease
10 in body fat," says Dorothy Teegarden, assistant professor of
foods and nutrition at Purdue University. "We do not know
whether the weight regulation applies to women in other age
13 groups or to men."
The researchers also found that women in the study
15 who got their calcium from dairy sources, such as milk, yogurt
and cheese, showed more of the weight control benefits than
thoselwho primarily used nondairy sources - such as
vegetables, nuts and beans - or calcium supplements,
"There is something in milk that works to help regulate
20 body weight," Teegarden says.
Girls (and boys!), what are you waiting for? Drink milk,
23 lose weight!
Soluções para a tarefa
Resposta:
TRADUÇÃO:
Pesquisadores da Purdue University, em Indiana, United
Estados, relatam que mulheres na faixa etária de 18 a 31 que
3 consomem em média 1.000 miligramas de cálcio por dia
têm menores níveis gerais de gordura corporal e ganho de peso mais lento
5 do que mulheres que consomem aproximadamente o mesmo número
de calorias, mas menos cálcio. O cálcio é um elemento químico
que está presente nos ossos, dentes e sangue.
8
"Nosso estudo mostra que o cálcio não apenas ajuda a controlar
peso, mas também pode estar associado especificamente à diminuição
10 na gordura corporal ", diz Dorothy Teegarden, professora assistente de
alimentos e nutrição na Purdue University. "Nós não sabemos
se a regulamentação de peso se aplica a mulheres em outras idades
13 grupos ou para homens. "
Os pesquisadores também descobriram que as mulheres no estudo
15 que obtiveram cálcio de fontes lácteas, como leite, iogurte
e queijo, mostraram mais benefícios de controle de peso do que
aqueles que usaram principalmente fontes não lácteas - como
vegetais, nozes e feijão - ou suplementos de cálcio,
“Há algo no leite que funciona para ajudar a regular
20 de peso corporal ", diz Teegarden.
Meninas (e meninos!), O que vocês estão esperando? Beber leite,
23 perder peso!
Resposta:
Pesquisadores da Purdue University, em Indiana, United
Estados, relatam que mulheres na faixa etária de 18 a 31 que
3 consomem em média 1.000 miligramas de cálcio por dia
têm menores níveis gerais de gordura corporal e ganho de peso mais lento
5 do que mulheres que consomem aproximadamente o mesmo número
de calorias, mas menos cálcio. O cálcio é um elemento químico
que está presente nos ossos, dentes e sangue.
8
"Nosso estudo mostra que o cálcio não apenas ajuda a controlar
peso, mas também pode estar associado especificamente à diminuição
10 na gordura corporal ", diz Dorothy Teegarden, professora assistente de
alimentos e nutrição na Purdue University. "Nós não sabemos
se a regulamentação de peso se aplica a mulheres em outras idades
13 grupos ou para homens. "
Os pesquisadores também descobriram que as mulheres no estudo
15 que obtiveram cálcio de fontes lácteas, como leite, iogurte
e queijo, mostraram mais benefícios de controle de peso do que
aqueles que usaram principalmente fontes não lácteas - como
vegetais, nozes e feijão - ou suplementos de cálcio,
“Há algo no leite que funciona para ajudar a regular
20 de peso corporal ", diz Teegarden.
Meninas (e meninos!), O que vocês estão esperando? Beber leite,
23 perder peso