Question

Trabalho

Tema: Sedentarismo e vida fitness benefícios e consequência

(descrever o crescimento do sedentarismo em nossa sociedade e relacionar com o novo padrão de vida '' VIDA FITNESS '' que vem sendo exposto nas mídias sociais e ressaltar os benefícios e consequência que ele vem causando.)

Answer 1

O sedentarismo hoje em dia está menor! A mídia hoje vem trazendo melhor qualidade de vida mostrando que as pessoas não tem idade para fazer um exercício. O risco de ser fitness sem moderação é que algumas pessoas acabam exagerando nos exercícios e causando lesões no corpo, alguns tomam bomba que faz muito mal e no final podem até morrer pela quantidade de bomba que eles ingerem! O lado bom é que as pessoas agora estão mais ativas ao exercício. Sempre é bom comer: frutas, verduras, sucos naturais, tem uma boa noite de sono e não treina todo dia a mesma parte do corpo pois ela precisa descansa em média 48 horas!