Question

"Todos os Sistemas fisiológicos (Sistemas de Controle, Sistemas de Aprovisionamento e Sistemas Executores) funcionam de forma integrada, de modo que a partir de alterações em um deles, existe uma coordenação de respostas em busca de reestabelecer a homeostasia, ou seja, o equilíbrio. Ao se falar em "perda de homeostasia", logo associamos a processos relacionados a doenças, porém, nem sempre estas alterações levam a um reestabelecimento da coordenação entre os sistemas fisiológicos são deletérias”.

SIMINO, Laís Angélica de Paula. Nutrição, Exercício Físico e Estética. Bases Fisiológicas e Bioquímicas do Exercício Físico. Londrina: Editora e Distribuidora Educacional S.A., 2018.



Com base no exposto, complete as lacunas a seguir:



"Os exercícios físicos, por exemplo, servem como ____________ para ____________ que levam, temporariamente, à perda da homeostasia, mas que, posteriormente, trazem benefícios. Todo processo adaptativo precisa, portanto, de um estímulo, que pode ser natural ou artificial e pode, ainda, ocorrer de forma espontânea ou programada. No caso dos exercícios físicos, esse estímulo é, muitas vezes, conhecido como ____________. As cargas de treino são compostas por algumas variáveis como o volume, a intensidade e a complexidade da atividade realizada, e serão determinadas pelo profissional de Educação Física ou Cientista do Esporte, de acordo com a ____________ estabelecida por ele.

Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas:

Escolha uma:
a.
adaptações, estímulos, periodização, carga de treino.

b.
estímulos, adaptações, carga de treino, periodização. Correto

c.
dificuldade, os exercícios, inatividade, periodização.

d.
facilidade, carga de treino, periodização, adaptação.

e.
dificuldade, adaptações, inatividade, carga de homeostase.

Answer 1

resposta correta é letra B

Answer 2

b.

estímulos, adaptações, carga de treino, periodização.