todo processo de mudança precisa de 3 ingredientes . Ou seja, onde e como a pessoa se encontra. A segunda etapa é descobrir aonde ela realmente quer chegar. Qual a terceira etapa?
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Resposta:
Traçar um plano de metas com métricas específicas e entrar em ação.
Explicação:
O processo de mudança passa primeiro por uma reflexão, uma decisão e uma ação.
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