todas as dietas São boas ou existem exceções?
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Resposta: Na luta contra a balança, muitas vezes as pessoas recorrem a dietas que nem sempre são adequadas. Para perder peso rápido, muita gente recorre a vários métodos. Porém, elas correm o risco de adotarem dietas não saudáveis, que incentivam a ausência de alguma refeição, ou a alimentação de comidas erradas.
Em muitos casos pessoas utilizam a dieta de forma errada,EX: O ato de não comer e fazer exercícios físicos
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https://go.hotmart.com/P28886328R
Encontrei nesse site um E-book sobre dieta e recomendo, acredito ser uma dieta funcional.
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