Question

THOTH ME AJUDA POR FAVOR!

Exercício 3) Com base na tabela abaixo, responda.

a) Considere que durante que durante o almoço você ingeriu:

100g de verduras verdes, 100g de arroz, 50g de batata frita, 50g de frango grelhado e 20g de abacaxi. Calcule o valor energético em kj e em kcal, fornecido por esse almoço.

b) Calcule a quantidade de minutos que você teria que caminhar para consumir a mesma quantidade de energia fornecida pelo almoço.

c) Uma dieta alimentar de 8000kJ estava sendo seguida por uma pessoa. Durante uma refeição, ela ingeriu alimentos cujo o valor energético era de 12000kJ. Para consumir o excesso, ela resolveu jogar futebol. Determine quantos minutos ela deverá se exercitar.

Answer 1

Resposta:

a) 3130 Kj ou 748,1 Kcal

b) 170,7 min

c) 109,1 min

Explicação:

a) cálculo das calorias ingeridas:

100 g de verduras verdes: * 1  = 100 Kj

100 g de arroz: * 15 = 1500 Kj

50 g de batata frita: * 24= 1200 Kj

50 g de frango grelhado: * 6 = 300 Kj

20 g de abacaxi: * 1,5= 30 Kj

Total: 3130 Kj ou 748,1 Kcal

- para transformar em Kcal multiplique o valor em kilojoules por 0,239 ou divida por 4,184.

b) cálculo do tempo de caminhada

Regra de três

60 min ---- 1100 Kj

  t1 --------- 3130 Kj

t1= 60 min * 3130 Kj ÷ 1100 Kj

t1= 170,7 min

c) cálculo do tempo de futebol

- excesso consumido:

12000 Kj - 8000 Kj= 4000 Kj

Regra de três

60 min ---- 2200 Kj

 t2 --------- 4000 Kj

t2= 60 min * 4000 Kj ÷ 2200 Kj

t2= 109,1 min