texto sobre: Os beneficios da atividade fisica
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"Benefícios da atividade física"
A atividade física é essencial, Sedentarismo pode provocar várias doenças sérias, alguns casos aumento de peso também.
A atividade física pode prevenir sérias doenças como: AVC (acidente vascular cerebral) pode reduzir os riscos, Diminui a pressão arterial,diminui também as chances de doenças cardiovasculares, controla o peso, melhora a insônia,evita a perda óssea (osteoporose) e ajuda na circulação sanguínea.
"Também pode melhorar no estado físico e metal".
Tentei (;;;・_・).
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