Question

texto introdutório nos faz pensar no que estamos vivendo: isolamento social ou recolhimento, excesso de informações ou oportunidade de selecionar, mudança de rotina ou uma pausa para reorganizar a rotina, o autocuidado e o cuidado com os outros. Ao responder as perguntas dos quadros, você fará um momento de reflexão sobre esse período em que aguardamos as soluções referentes a pandemia Covid-19. Aproveite este momento para cuidar da sua saúde e de sua família! Aponte como a tecnologia pode interferir negativamente. Aponte como a tecnologia nos ajuda. Como estou ajudando os familiares e amigos neste momen- to de quarentena? Como estou cuidando da minha saúde mental e emocional? Como estou cuidando da minha saúde física? Estou ficando muito tempo nas redes sociais? Isto está sen- do bom ou ruim?

Answer 1

Aponte como a tecnologia pode interferir negativamente.

Nao faz muito bem para nossa mente, principalmente para pessoas com ansiedade, depressão, etc.

Aponte como a tecnologia nos ajuda.

Ela ajuda as pessoas se comunicar, acabar um pouco com a saudades. Além disso, é uma maneira de descontrair um pouco.

Como estou ajudando os familiares e amigos neste momento dequarentena?

Para ajuda-Los é preciso isola-los, principalmente quem está no grupo de risco.

Como estou cuidando da minha saúde mental e emocional?

Não estou cuidando muito bem dela.

Como estou cuidando da minha saúde física?

Tento fazer atividades física e me alimentar bem, mas sedentária estou.

Estou ficando muito tempo mas redes sociais? isto está sendo bom ou ruim?

Nesse período de quarentena está sendo de grande importância, por ajudar mas aulas, mas atividades e na comunicação.

Answer 2

Resposta:

•Não sei

• alimentando bem, e nunca pode perder a esperança que essa pandemia vai passar .

• fazendo exercícios, comendo frutas, bebendo água varias vezes ao dia.

•não, bom