Question

Ter ossos saudáveis é o que todos nós desejamos, mas às vezes eles deixam de ser compactos e densos. ASSINALE a alternativa que define OSTEOSPOROSE e quais atitudes devemos ter para PREVENIR essa doença.

Answer 1

Resposta:

Quando o corpo humano não consegue formar material ósseo suficiente é desenvolvida a doença denominada osteoporose.

Exponha-se ao sol da manhã regularmente.

Não fume.

Evite o consumo de café e bebidas alcoólicas.

Exercite-se, principalmente através de caminhadas e exercícios que requeiram força muscular.

Tenha uma alimentação rica em cálcio e vitamina D