Ter bons níveis de força é importante não apenas para atletas, mas também para pessoas comuns, pois
podefacilitar a prática das atividades diárias, prevenir problemas de saúde e melhorar a qualidade de vida.
Existemdiferentes práticas esportivas e cada uma delas possui objetivos específicos, o que faz com que a
prescrição daatividade correta para as necessidades de cada indivíduo seja um fator fundamental.
Qual das atividades a seguir é a mais indicada para uma pessoa que necessita melhorar seus níveis de
força?
A)Caminhada
B)Corrida de rua
C)Ginástica Localizada
D)Ginástica Geral
Soluções para a tarefa
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Resposta:
C) Ginástica Localizada.
Explicação:
Espero ter ajudado ☺️
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