Question

Ter bons níveis de força é importante não apenas para atletas, mas também para pessoas comuns, pois

podefacilitar a prática das atividades diárias, prevenir problemas de saúde e melhorar a qualidade de vida.

Existemdiferentes práticas esportivas e cada uma delas possui objetivos específicos, o que faz com que a

prescrição daatividade correta para as necessidades de cada indivíduo seja um fator fundamental.

Qual das atividades a seguir é a mais indicada para uma pessoa que necessita melhorar seus níveis de

força?

A)Caminhada

B)Corrida de rua

C)Ginástica Localizada

D)Ginástica Geral​

Answer 1

Resposta:

C) Ginástica Localizada.

Explicação:

Espero ter ajudado ☺️