Tenho 1,82m e to pesando 96kg isso e normal?Como posso melhorar
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Tenho a mesma altura e peso 70kg , talvez seja pela estatura sua e porte maior, talvez com uma alimentação balanceada e atividade física consiga diminuir um pouco
lucadOowoe:
diminuir meu tamanho ou o meu peso?
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O que se pode avaliar tecnicamente, através dos seus dados, é o seu índice de massa corporal (IMC), que é utilizado para qualificar o seu peso. Procedendo ao cálculo:
IMC = P/h²
IMC = 96/1,82²
IMC = 96/3,3124
IMC = 28,98, portanto você apresenta sobrepeso. Consulte um nutricionista.
Abaixo segue anexa a tabela de classificação do IMC:
Anexos:
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