Temos diferentes necessidades nutricionais de acordo com o nosso________. Pessoas que praticam atividades físicas devem consumir prioritariamente alimentos __________ , que fornecem energia, e alimentos construtores, como as ________ , que contêm _________ e colaboram para o ganho de massa muscular. Frutas e verduras também devem ser consumidas, pois fornecem ________ e sais minerais.
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organismo
energéticos
carnes
proteínas
vitamina
Espero ter ajudado!
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