TEM 50 EXERCICIOS DE AQUECIMENTO? Quais?
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Resposta:
Na tem 50 mais ja e alguma coisa
Explicação:
Flexões rotativas. Posição inicial: ...
Flexões do tronco. Posição inicial: ...
Rotação dos quadris. Posição inicial: ...
Abdominais. Posição inicial: ...
Músculos das costas. Posição inicial: ...
Rotação dos braços. Posição inicial: ...
Rotações dos antebraços. ...
Rotação dos pulsos.
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