Question

TAREFAI AULA: MASSAGEM
Você vai fazer um Trabalho que sera PRÁTICO E COM 3 PESSOAS NO MINIMO (caso você não
tenha 3 pessoas em sua casa pode fazer em você mesmo
A MASSAGEM SERÁ NOS PES QUE O RECEBE O NOME DE REFLEXOLOGIA PODAL
Como você não conhece como fazer ou nunca fez em alguem siga os passos, apenas 5 minutos
em cada pessoa, e ao final você precisara anotar depoimento das pessoas que você aplicou a
MASSAGEM que pode ser no pei meira ou imão tis ou tio, vô OU AVÔ.
1. passo: explique que é um trabalho prático da disciplina Educação Física, diga o nome da
massagem: REFLEXOLOGIA PODAL, e que a pessos de sua casa estara ajudando no seu trabalho
e que a pessoa irá gostar bastante!
2 pesso: pedir para a pessoa ficar sentada em uma posição bem relaxada de olhos fechados, não
pode ficar com celular na mão.
3. passo: precisara de um creme de corvo, ou óleo de corpo ou de massagem se tiver lavar bem
as mães (ou usar luvas se quiser). Se a pessoa quiser lavar os pés antes de você começar a
messegem, pode não é obrigatorio
4. passo fique sentada em frente a pessoa que irá receber a massagem, coloque uma toalha nas
coxas e pedir que a pessoa coloque apenas 1 pe em suas coxas.
5 passo: coloque uma porção pequena de creme nas suas mãos e espalhe em suas mãos, aplique
primeiro na parte plantar dos pes do calcanhar pra cima umas 5x, em seguida nos dedos, pegando
em cada dedo começando do maior pro menor, em seguida coloque mais um pouco de creme e
espalhe nes mãos e aplique na parte de cima dos pés (peito do po) no sentido do tomozelo pra
ponta dos pes sempre neste sentido repetindo umas 5x, em seguida segurar os dedos e empurrar
pra frente segurar e pra traz e segurar, repetir 3x e por Uttimo, com os dedos polegares fazer uma
compressão nos calcanhares ate as pontas dos dedos, repetir este movimento 5x
6. passo repetir os 5 passos em outro pé.
7. passo terminando a massagem agradecer a pessoa e anotar o nome, idade e o que a pessoa
sentu durante a massagem.

SOCORRO ME AJUDEM​

Answer 1

Resposta:

não tem como responder essa flor

Explicação:

vc tem q fase isso aí q tá falando com alguém e fazer as anotações que falo ali :)