surgiu na Índia há mais de cinco mil anos e foi influenciada pelo Budismo e pelo hinduísmo essa prática tem como objetivo principal harmonizar o corpo e a mente é uma forma de fortalecer o corpo tomar o controle da mente e estar mais em paz com Espírito qual prática é essa
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eu acho que é xadres mais nao tenho certeza pq nao se sabe ao certo onde foi criado o xadres mais falam que foi criado na india
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Ioga
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