Sou gordo, tenho que fazer Educação Fisica msm?
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vc tem que começar a comer alimentos mais saudáveis e tbm fzr mais exercícios, mais não necessariamente se sua saúde estiver boa não tem pq fazer medidas tão drásticas, mais se vc não come muito não se preocupe cada metabolismo age de formas diferentes então não é questão de comer muito ok
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