Question

socos chutes ajuda no reflexo sim ou nao?​

Answer 1

Resposta:

É uma modalidade para quem busca definir o corpo sem inchar os músculos, o que acontece na musculação, por exemplo, e é excelente para quem ainda não tem experiência com as Artes Marciais. Os chutes ajudam a tonificar as penas e os glúteos e os socos fortalecem os braços e promovem um abdômen mais sarado.

Espero ter ajudado sz ❤