Socorooooooooooooooooo me ajuda na 4 por favor
Soluções para a tarefa
Resposta:
de fato não fornecem calorias. A principal razão pela ingestão de alimentos ricos em proteínas e garantir o bom funcionamento do metabolismo humano, tendo em vista que o organismo não é capaz de produzir essas substâncias em quantidades suficientes e a principal fonte de vitaminas é a dieta.
algumas vitaminas mais importantes são:
vitamina C
atua no sistema imunológico e possui funções cicatrizantes pode ser chamada de ácido ascórbico ponto final geralmente encontrada em frutas ácidas.
falta de ácido ascórbico pode causar uma doença chamada escorbuto
vitamina A
a vitamina A atua na visão, além de ser um antioxidante e ajuda a proteger a pele. Pode ser encontrada em alimentos como cenoura, fígado e manga.
vitamina K
fortalece e estrutura óssea e atua na coagulação sanguínea. Pode ser encontrado em alimentos verdes, como brócolis, agrião e rúcula. Algumas bactérias que vivem no intestino grosso podem ser sintetizar essa vitamina.
vitamina D
essa vitamina regula a quantidade de cálcio e fósforo no organismo. É responsável pela saúde óssea e tem importante papel nos músculos. Pode ser encontrada principalmente em carnes, Leite, ovos e cogumelos. O corpo também produz as substâncias através do contato com os raios solares
espero ter ajudado;)
Resposta:
sinto muito mais eu nao sei