Question

Sobre os modelos de periodização do treinamento desportivo:

As fases ou períodos de treinamento são divididos de acordo com o tempo e objetivo. Estes períodos têm denominações específicas, dependendo da duração e o tempo em dias.

Assinale a alternativa que corresponde a estas fases e períodos.

Alternativas:

a)

Volume, intensidade e carga.

b)

Macrociclo, mesociclo e microciclo.

Alternativa assinalada

c)

Unidade e sessão.

d)

Treino, aula e unidade.

e)

Mesociclo, unidade e sessão.​

Answer 1

Resposta:

(B) macrociclo,mesociclo e microciclo.

Explicação:

Answer 2

 Alternativa correta letra B).  Os modelos de periodização do treinamento esportivo são bastante importantes para a consolidação  de um modelo de treino de modo que o estudo específico desses modelos influenciam diretamente no desempenho esportivo de um atleta.

 O desenvolvimento desse trabalho deve ser feito por um profissional especializado para dentre outros objetivos , focar no desempenho geral do atleta tanto fisicamente quanto mentalmente através da periodização dos treinos.