Question

Sobre os aspectos relacionados à organização do treinamento, devemos considerar os conceitos de microciclos e mesociclos de treinamento. Tais ciclos de treinamento estão associados a divisões do treinamento em períodos e devem ser organizados para que tudo ocorra conforme os objetivos traçados pelo treinador.

PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá - PR.: Unicesumar, 2020. (adaptado).


Considerando o texto apresentado, sobre a ordem dos tipos de microciclos e mesociclos, avalie as afirmações a seguir.

I. 1. Desenvolvimento. 2. Choque. 3. Regeneração. 4. Polimento. 5. Competição.
II. 1. Choque. 2. Regeneração. 3. Polimento. 4. Competição. 5. Desenvolvimento físico.
III. 1. Regeneração. 2. Choque. 3. Polimento. 4. Competição. 5. Desenvolvimento. 6. Conclusão.


É correto o que se afirma em:
Alternativas
Alternativa 1:
I, apenas.

Alternativa 2:
III, apenas.

Alternativa 3:
I e II, apenas.

Alternativa 4:
II e III, apenas.

Alternativa 5:
I, II e III.

Answer 1

Resposta:

Alternativa I apenas

Explicação:

Página 138 unicesumar

Answer 2

Resposta:

Apenas I

Explicação:

Os ciclos de treinamento estão relacionados às divisões do

treinamento em períodos de tempo. Nesta parte, abordaremos cinco tipos de micro e mesociclos:

1. Desenvolvimento.

2. Choque.

3. Regeneração.

4. Polimento.

5. Competição.