Question

Sobre o Surya Namaskar “________________clássica compõe-se de posturas que se conectam com as quatro fases da respiração: inspirar, reter ou suspender, expirar e manter vazios os pulmões”.

Answer 1

A lacuna sobre o surya namaskar deve ser corretamente completada com: saudação ao sol.

O Surya Namaskara, saudação ao sol, corresponde a uma prática de ioga que envolve uma dúzia de posturas, que na ioga são chamadas de asanas. A denominação de saudação ao sol se relaciona pelo fato do sol, na ioga, ser um importante símbolo de fonte da vida.

As posturas devem ser acompanhadas da respiração completa (inspiração, retenção, expiração e manutenção dos pulmões vazios). Os praticantes de ioga dizem que essa postura colabora para o alívio do estresse.

Bons estudos!

Answer 2

Resposta:saudação do sol

Explicação: