Question

Sobre a teoria do sedentarismo assinale a afirmativa correta:
Escolha uma:
a. Donas de casa que realizam diversas atividades diariamente, como faxina doméstica, caminhada para o trabalho e outras mais que requerem esforços físicos, são consideradas suficientemente ativas.
b. Praticando apenas exercícios físicos, garantindo a saúde total e permanete.
c. A era moderna, industrial e tecnológica vem diminuindo os níveis de sedentarismo em praticamente todos países desenvolvidos.
d. Quando o individuo gasta muitas calorias diárias com atividades físicas e ainda pratica execícios físicos, é classificados como sedentários.
e. aparecimento de doenças como obesidade, hipertensão, doenças respiratória cronicas e distúrbios cardíacos são decorrentes do comportamento sedentário e inatividade.
Questão 2
Resposta salva
Vale 5,00 ponto(s).
Não marcadaMarcar questão
Texto da questão
São considerados benefícios da prática regular de atividade física. Com base na reportagem apresentada no vídeo assinale a alternativa incorreta:

Escolha uma:
a. Aumentar metabolismo
b. Diminuir o risco de doenças cardíacas
c. Fortalecer os ossos
d. Melhorar a auto-estima
e. Aumento de gordura visceral
Questão 3
Resposta salva
Vale 5,00 ponto(s).
Não marcadaMarcar questão
Texto da questão
De acordo com o vídeo a Imobilização é considerada um mecanismo estressor, advindo da condição adotada pelos indivíduos quanto à sua movimentação diária. O comportamento sedentário, assim como a inatividade física , causam efeitos deletérios em nossa saúde. Sobre a imobilização, é correto afirmar que:

I. Há uma diminuição da utilização de glicose pelos músculos, aumentando a resistência à insulina e ocasionando a atrofia muscular e a diminuição da utilização de energia pelos músculos inativos;

II. Ha aumento da produção de lipídios e armazenamento de tecidos adiposo na região central do corpo;

III. O aumento da ingestão calórica é um fatos que não está associado a prejuízos para a saúde, pois não aumenta o acúmulo de gordura no fígado e nos adipócitos;

IV. O elevado tempo despedido em atividade sedentárias está associado a uma maior circunferência da cintura e consequente risco de morte.

Estão corretas as alternativas:

Escolha uma:
a. Apenas as alternativas I, II e II;
b. Apenas as alternativas III e IV;
c. Todas estão corretas.
d. Apenas as alternativas I, II e IV
e. Apenas a alternativa IV;
Questão 4
Resposta salva
Vale 5,00 ponto(s).
Não marcadaMarcar questão
Texto da questão
Sedentarismo em um conceito simplificado é:
Escolha uma:
a. Praticar execícios constantemente com longas duração.
b. Praticar pouca ou nenhuma atividade física.
c. Ser razoavelmente ativo fisicamente.
d. Rejeitar a imobilização.
e. Ser suficientemente ativo.
Questão 5
Resposta salva
Vale 5,00 ponto(s).
Não marcadaMarcar questão
Texto da questão
As alternativas abaixo são exemplo de comportamentos sedentários exceto:

Escolha uma:
a. Costurar roupas.
b. Lavar banheiro.
c. Jogar vídeo game.
d. Ler um livro.
e. Jogar Xadrez.
Questão 6
Ainda não respondida

Sobre as consequência da Imobilização no organismo é correto afirmar que:

I. Causa hipertrofia muscular;

II. Diminui a utilização de energia pelos músculos inativos;

III. Diminui a utilização de glicose pelos músculos;

IV. Aumenta a resistência a insulina.

Estão corretas as alternativas:



Escolha uma:
a. Apenas as alternativas II e III e IV.
b. Apenas as alternativas I e III e IV;
c. Apenas as alternativas I e III;
d. Apenas as alternativas I, II e III;
e. Todas estão corretas;

Answer 1

Resposta:

1) alternativa E

2) alternativa E

3) alternativa D

4) alternativa B

5) alternativa B

6) alternativa A