Sobre a Musculação podemos afirmar:
a) É contínuo, geralmente de longa duração e intensidade de baixa a moderada.
b) Principal modalidade para ganho de massa muscular.
c) Não ajuda a emagrecer. O exercício de força só aumenta a massa muscular.
d) Não é recomendado para adolescentes.
MIM AJUDEM POR FAVOR
Soluções para a tarefa
Respondido por
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Resposta:
b
Explicação:
ganha musculo e massa corporal eu acho
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