Question

Sobre a Musculação podemos afirmar:

a) É contínuo, geralmente de longa duração e intensidade de baixa a moderada.

b) Principal modalidade para ganho de massa muscular.

c) Não ajuda a emagrecer. O exercício de força só aumenta a massa muscular.

d) Não é recomendado para adolescentes.

MIM AJUDEM POR FAVOR ​

Answer 1

Resposta:

b

Explicação:

ganha musculo e massa corporal eu acho