situe exercício aeróbicoqual a importância e benefícios da atividade aeróbica para o indivíduo
Soluções para a tarefa
Respondido por
0
Resposta:
Ajuda a baixar a pressão arterial e controlar o açúcar no sangue. Aumenta o fluxo sanguíneo para todas as partes do corpo. Fortalece os músculos, ajudando a manter a mobilidade à medida que os anos vão passando. Pelo menos 30 minutos de exercício aeróbico três vezes por semana ajuda a reduzir o declínio cognitivo.
Perguntas interessantes
Inglês,
5 meses atrás
Matemática,
5 meses atrás
Contabilidade,
5 meses atrás
Português,
7 meses atrás
Matemática,
10 meses atrás
Geografia,
10 meses atrás