Será que temos clareza sobre a amplitude do termo saúde? A Organização Mundial de Saúde (OMS) adota o conceito “Saúde é o estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença.” O estilo de vida é um dos fatores modificáveis que pode favorecer ou prejudicar nossa saúde. Você consegue elencar alguns comportamentos favoráveis e desfavoráveis para nossa saúde presentes nos comportamentos das pessoas? Elenque-os no seu caderno
Soluções para a tarefa
Resposta:A Qualidade de Vida é “a combinação entre a perceção de bem-estar objetivo e subjetivo em
múltiplos domínios da vida, considerados relevantes numa determinada cultura e tempo, aderindo
aos níveis universais dos direitos humanos
é mais fácil convencer alguém que sofre a consultar o médico, do que alguém que não sofre a mudar de hábitos nocivos, a pensar num futuro longínquo, até porque os hábitos se tornaram muitas das vezes automáticos, inseridos num quotidiano e de difícil alteração
Quando avaliamos a saúde de uma pessoa é preciso considerar duas categorias de riscos: os riscos modificáveis e os riscos não modificáveis.
Entre os riscos não modificáveis estão principalmente a herança genética e condições congênitas, ou seja, que a pessoa nasceu com elas. Já os riscos modificáveis estão associados aos hábitos de vida da pessoa, como o sedentarismo, tabagismo, alimentação, etilismo e outros.
Quando o indivíduo promove mudanças no estilo de vida tais como as citadas acima, ele já apresentará uma melhora nos níveis de colesterol, de açúcar circulante, na pressão arterial e até perda de peso.
É preciso que a população entenda que é muito mais barato e menos danoso cuidar da saúde com um esporte ou atividade física e com uma alimentação adequada do que depender exclusivamente de medicamentos de controle da pressão e índices lipídicos.
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