Ed. Física, perguntado por claudia400, 3 meses atrás

seis componentes essencial sigla FITT-VP?

Soluções para a tarefa

Respondido por bellasantos844

Resposta:

Os componentes são: a aptidão cardiorrespiratória (aeróbia), força muscu- Page 6 113 EDUCAÇÃO FÍSICA lar e resistência muscular, flexibilidade e composi- ção corporal. Além disso, as recomendações atuais incluem o condicionamento neuromotor (conceito que que será detalhado adiante).

Explicação:

espero ter ajudado.

megafitab: super errada essa resposta.

Respondido por juliesantos5

Resposta:

FITT-VP (frequência, intensidade, tempo, tipo, volume, progressão).

Explicação:

O princípio FITT é um método que consiste em deixar o plano de treino mais eficiente. Além disso, também é uma ótima opção para acompanhar o progresso dos exercícios cardiovasculares e treinamento de força.

megafitab: perfeito

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