Segundo o questionamento feito no texto treinamento funcional pode ser considerado uma modalidade com o mesmo objetivo do treinamento feito na musculação?
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Resposta:
não.
o por que:
O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade,
e a musculação é uma modalidade de treinamento físico realizado contra resistência de pesos externos, chamada também de treino resistido, que tem como objetivo o aumento hipertrofia muscular, ganho de força e potência. É uma atividade de duração instantânea e elevada intensidade.
Mas tem resultados parecidos
(aconselho copiar tudo isso como resposta na sua atividade pra ficar completo e justificado)
espero ter ajudado!
Meliodas160:
Muito obrigado
de nada
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0
Resposta:
nao
Explicação:
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