Question

segundo o primeiro texto ,mesmo atividades fisicas cotidianas já podem trazer benefícios para a saúde .cite algumas dessas atividades .

Answer 1

Escolha uma dessas!

Fazer caminhadas
Andar de bicicleta
Levantar e sentar na cadeira
Fazer movimentos quando estiver sentado
Dançar (no chuveiro, cozinhando, limpando)
Subir e descer escadas
Lavar as roupas (na mão, obviamente)
Fazer agachamentos