Se os músculos necessitam de energia para executar o seu trabalho (movimento), de onde provém essa energia?
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da nossa alimentação, para melhor energia uma alimentação saudável e práticas de exercícios físicos
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A energia provem dos alimentos que nós ingerimos.
A principal fonte de energia são os alimentos denominados na cadeia alimentar como energéticos, como por exemplo a batata doce e o frango.
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