São exemplos de exercício anaeróbico:
Caminhada leve, dança e natação de longa duração
Pilates e dança
Musculação, pular corda, corridas de curta duração (100m)
Soluções para a tarefa
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Resposta: Musculação, pular corda, corridas de curta duração (100m)
Explicação: o foco principal das pessoas que procuram atividades anaeróbias é o ganho de massa muscular.
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