Question

Sao exemplos de benefícios da prática esportiva

Answer 1

Resposta:

Redução de peso e da porcentagem de gordura corporal.

Redução da pressão arterial em repouso.

Melhora do diabetes.

Diminuição do colesterol total e aumento do HDL-colesterol (o “colesterol bom”)

Melhora na capacidade respiratória e no sistema imunológico.

Answer 2

Resposta:

Explicação:

) Exercício ajuda a diminuir e controlar o peso. 2) Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade. 3) Melhora os níveis de colesterol sanguíneo.