São benefícios do exercício físico na saúde
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Resposta:
1.faz bem a saúde mental
2.auxilia no processo de perda de peso
3. faz bem aos músculos e ossos
4. Aumenta os níveis de energia
5. reduz o risco de desenvolver doenças crônicas
6. Melhora a saúde da Pele
7. relaxa o corpo melhora a qualidade do sono
8. reduz a dor.
Explicação:
8 benefícios do ex execício!!!
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