salgadinho cebolitos é considerado saudável? justifique sua resposta.
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O consumo desses produtos se consumidos apenas uma vez por dia não faz mal a não ser se voce for alergico a alguma substancia do mesmo . Nao se deve comer todos os dias , deve ser limitado isso porque pode ocasionar alterações no sistema nervoso e aumentar os riscos de doenças no coração.
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Salgadinho "Cebolitos" não é considerado saudável, pois contém gorduras do tipo vegetal hidrogenada e muito sódio, que a longo prazo podem fazer mal ao organismo.
Alimentação saudável
Para que a alimentação seja saudável e balanceada devemos incluir os mais diversos grupos de alimentos que contém os macronutrientes, os quais são:
- Proteínas: carnes, alimentos lácteos, feijão e lentilha são exemplos de alimentos fontes de proteína.
- Carboidratos: cereais (arroz, trigo, milho, aveia), os tubérculos (batatas, mandioca) e os açúcares (mel, frutose).
- Lipídios ou gorduras;
- Fibras, vitaminas e minerais: presentes nos vegetais e legumes.
Mais sobre alguns componentes dos alimentos em:
brainly.com.br/tarefa/20558669
#SPJ2
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