sabemos que o auto-controle contribui para a manutenção de uma vida social profissional e financeira mais saudável refletindo positivamente no alcance dos objetivos Como podemos desenvolve-lo
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Resposta: tomar consciência das nossas emoções, listar ações e reações irracionais ou inconscientes, praticar o bom humor, ser flexível e deixar pra lá o que não é importante.
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