Question

Sabemos que a prática de musculação pode auxiliar na postura corporal. Isso ocorre porque: *

a. a musculação é capaz de fortalecer os músculos da região abdominal e lombar, responsáveis pela sustentação e rotação do tronco.

b. o excesso de peso deixa a coluna mais forte.

c. os membros superiores e inferiores são trabalhadas de maneira semelhante, distribuindo o peso das extremidades do corpo à coluna vertebral.

d. Aumenta a capacidade cardiorrespiratória.

e. Aumenta a hipertrofia muscular, o ganho de força e potências.

Alguém me ajuda por favor???
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Answer 1

Resposta:

(A) a região abdominal e lombar são os pilares de sustentação da postura humana