Question

sabe se que a prática regular da corrida é extremamente benéfica para o corpo, e a sua importância pode ser percebida para melhorar o que

Answer 1

reduz o peso corporal.

melhora o nível de colesterol.

aumenta a capacidade cardiorrespiratória.

reduz os riscos de infarto.

aumenta a massa muscular.

reduz a variação da pressão arterial de repouso.

ativa a circulação sanguínea, diminuindo problemas do coração.