riscos de se praticar atividades fisicas sem alimentar-se ou alimentando-se em excesso
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eu acho que é proteína ou a obesidade
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Quando a pessoa treina sem ter se alimentado adequadamente o organismo trabalha em estado de esgotamento e precisa de uma fonte energética para manter o esforço. Ao contrário do que se pensa o organismo usa a proteína dos músculos invés de usar os estoques de gordura acumulada
Quanto a exercícios físicos com excesso na alimentação ( o ideal é tentar construir uma relação saudável tanto com a comida quanto a academia, para melhores resultados)
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