Question

resumo sobre:é preciso mudar para transformar (me ajudem)​

Answer 1

Focalize sua força de vontade;

Separe aquilo que é essencial daquilo que é dispensável;

Trabalhe não só no nível consciente, mas também nos níveis inconsciente e no subconsciente de sua mente;

Repita seu saṅkalpa com um relaxamento profundo;

Lembre-se de que, quem cria sua própria realidade e constrói sua vida, é você mesmo;

Evite todo e qualquer conflito com afirmações passadas;

Busque uma causa mais profunda para construir sua resolução;

O saṅkalpa precisa ser breve e fácil;

Escolha sempre frases afirmativas, cheias de positividade;

Escreve sua resolução em um papel e cole em algum lugar que você olhe muitas vezes, como o espelho ou a porta da geladeira;

Associe uma imagem a sua resolução, para reforçá-la;

Não tente reprimir qualquer emoção negativa que venha surgir;