Question

resumo
sobre carboidratos e proteinas

Answer 1

Os carboidratos e as proteínas são dois elementos importantes para a saúde , eles devem esta presente no prato todos os dias para manter uma alimentação saudável e equilibrada.
Os carboidratos  são fontes imediatas energia para o celebro e o sangue, Ja as proteínas são essenciais para o músculo e defesa para o organismo .
As proteínas que são fontes são: Carnes, Ovos , legumes , leite e derivados .
Os carboidratos que são fontes são : Cereais ,Massas ,Frutas, legumes, tubérculos.
E ao contrário dos carboidratos, as proteínas são difíceis de serem digeridas , a quebra começa na boca com a saliva, depois no estômago e intestino, onde ela será absorvida na forma de aminoácidos.  

Answer 2

Bom, vou dividir em duas partes cada um:
CARBOIDRATOS: É nada mais do que uma fonte de energia para todos os seres vivos, além disso serve como construção de estruturas importantes para nosso corpo. Os carboidratos estão divididos em grupos, pra ser mais complexo em três, são eles: dissacarídeos, monossacarídeos e polissacarídeos.
EXEMPLO DE CARBOIDRATOS: Açúcar, arroz, mandioca, entre outros.
PROTEÍNA: Já neste caso o mesmo serve para o nosso desenvolvimento e também para manter a estrutura das células. A proteína é formada por meio de uma molécula que é conhecida como: Aminoácidos.
EXEMPLOS DE PROTEÍNAS: Ovo, Carne de Frango, Queijo, entre outros.
ESPERO TER AJUDADO!