resumo porque é importante conexão entre corpo e mente
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Vale destacar que a meditação funciona como uma forma de entender melhor as emoções e assim se conhecer melhor, algo que se reflete diretamente na maneira como cabeça e corpo se conectam. A ingestão de uma ampla gama de nutrientes é essencial para o corpo e isso também influencia diretamente o funcionamento da mente.
Espero ter ajudado!
Tenha um bom dia e bons estudos!!
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