Ed. Física, perguntado por jb036125, 2 meses atrás

resumo: os beneficios dos exercícios físicos para a saúde mental​

Soluções para a tarefa

Respondido por samilynascimento2009
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Resposta:

A atividade física regular não reduz apenas medidas. Ela melhora a capacidade cognitiva, reduz os níveis de ansiedade e estresse, fornece mais energia e aumenta autoestima. Além disso, os movimentos motores realizados durante as atividades liberam endorfinas no cérebro.

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