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Resposta:
1 )
A aptidão física é a capacidade de realizar as atividades cotidianas com tranquilidade e menor esforço, está relacionada à saúde e também a pratica de atividades físicas e tarefas do dia- dia.
2 )
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), aptidão física é a capacidade de realização de atividade física ou muscular de maneira satisfatória.
3 )
Testes de Aptidão Física (TAF),o objetivo principal do teste é avaliar a capacidade física de cada indivíduo que está se candidatando àquelas vagas.
4). Os componentes de aptidão física voltados à saúde são: resistência cardiorrespiratória, força e resistência muscular, flexibilidade e composição corporal.
Explicação:
espero ter ajudado!! Desculpa se estiver errado :(
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