Question

Responda
Quais são os benefícios que a ginástica geral conseguem trazer para o nosso corpo

Cite dois tipos de atividades que pertencem a ginástica geral

Cite as principais características da ginástica para todos

Answer 1

Resposta:

• I Reduz o peso e percentual de gordura corporalMelhora a força e o tônus muscularAumenta a flexibilidadeFortalece ossos e articulações

• II A ginástica geral engloba as modalidades competitivas de ginástica reconhecidas pela Federação Internacional de Ginástica – Ginástica Artística, Ginástica Rítmica, Aeróbica Esportiva, Esportes Acrobáticos e Trampolim – enfim as atividades acrobáticas com e sem aparelhos.

• III A ginastica para todos favorece a coletividade, respeitando a individualidade, sempre em busca da auto-superação pessoal, sem qualquer tipo de limitação para a sua pratica, seja quando às possibilidades de execução, sexo ou idade, ou ainda quanto à utilização de elementos materiais.

Answer 2

Resposta:

Melhora a disposição. ...

Sensação de relaxamento. ...

Saúde mental. ...

Melhora a autoestima. ...

Melhora a qualidade do sono. ...

Ajuda a melhor idade.

2 exemplos:Ginástica Artística, Ginástica Rítmica, Aeróbica Esportiva, Esportes Acrobáticos e Trampolim – enfim as atividades acrobáticas com e sem aparelhos.

3-A ginastica para todos favorece a coletividade, respeitando a individualidade, sempre em busca da auto-superação pessoal, sem qualquer tipo de limitação para a sua pratica, seja quando às possibilidades de execução, sexo ou idade, ou ainda quanto à utilização de elementos materiais.

Explicação:

melhor resposta por favor,deu trabalho fazer isso