Saúde, perguntado por antonioozenir941, 9 meses atrás

Respirar adequadamente é essencial para a realização de atividades fisi-
cas. Marque um X na alternativa que apresenta a maneira correta de res-
pirarmos

Soluções para a tarefa

Respondido por leticia05silvam

Resposta: como você não colocou as alternativas respondi assim:

Inspire e expire de forma lenta e profunda por alguns segundos. Em seguida, inspire e expire pelo nariz rapidamente, empurrando o ar com a força do abdômen. Repita sem parar durante um minuto, faça uma pausa de um minuto (respirando devagar) e repita essa sequência mais duas vezes. Depois, volte a respirar normalmente.

Espero ter ajudado!

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