Question

resistência capacidade de suportar e recuperar a fadiga física e psíquica escreva quais tipos de resistência e cite algumas modalidades esportivas que utilização da resistência seja prioridade​

Answer 1

Resposta:

resistência aeróbica, anaeróbica, resistência muscular localizada e resistência de força.

Explicação:

um bom exemplo de esporte de resistência é o crossfit

no qual são feitos exercícios com menos carga porém com mais velocidade e variedade de movimentos visando assim a melhora da resistência aeróbica

além de exercícios com carga mais elevada visando a resistência muscular e de força.