Relativo a Fragilidad Ossea (OSTEOPOROSE). quais os 3 Beneficios da ACTIVIDADE FISICA de IMPACTO?
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Resposta:
Os exercícios aeróbicos e resistidos oferecem muitos benefícios ao portador da osteoporose, pois aumentam o estímulo para a formação óssea, reduzindo o risco de quedas, além de melhorar o condicionamento cardiovascular, agilidade, coordenação e resistência, proporcionando o ganho de força e massa muscular.
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