Relação de atividade física X produtividade X
bem-estar
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A relação estabelecida entre os três tópicos acima citados é, indiscutivelmente fortemente estabelecida, por diversos fatores. O conceito de atividade física é muito mais abrangente do que simplesmente um movimento que gera energia. É um conjunto de ações, movimentos e estratégias que faz muito bem para o corpo, que gera muito mais do que apenas energia, gera prazer, gera endorfinas, que, automaticamente, interfere no nosso humor e disponibilidade, atuando diretamente na produtividade diária de cada um de nós. A soma do desempenho na atividade física e o tempo passado com ela e a relação dela com a produtividade do organismo, seja nele mesmo ou no trabalho e outras atividades, resulta no bem estar do corpo. Esse bem-estar é de suma importância para a saúde, já que vai mais além do que a ciência, interferindo nos aspectos psicológicos. Portanto, podemos concluir que está relação é mútua, importantíssima, é mais do que necessária a todos.
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