reflita e responda por que e importante entender nossas emoções
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Temos que entender nossas emoções pelo simples fato de elas nos fazerem
se você está em um "colapso mental", você precisa parar e entender o que te faz mal
resumindo... entender suas emoções é importante porque ninguém é saudável mentalmente se não sabe o que pensa, ou se os pensamentos e emoções são muito confusos
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