redação tema: A importancia dos alimentos para nossa saúde"
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Os alimentos, mais especificamente seus macronutrientes, fornecem o combustível celular necessário para a manutenção da vida, seja através da oxidação da glicose, dos ácidos graxos ou até mesmo das proteínas, através da chamada respiração celular. Por outro lado, temos também os micronutrientes, que possuem uma função mais reguladora, e englobam as vitaminas, os minerais e a água, e que também são indispensáveis, sobretudo a água.
Uma vez que seu tema inclui a relação entre os alimentos e a saúde, é importante ressaltar a importância da moderação na ingestão de qualquer um dos macro e micronutrientes da dieta, pois o excesso de cada um deles é nocivo para o organismo, em graus diferentes. No caso dos carboidratos e lipídios (gorduras), a consequência mais imediata será a obesidade. No caso do excesso de proteínas (hiperproteinemia), poderá haver falência renal, que poderá culminar em morte
Uma vez que seu tema inclui a relação entre os alimentos e a saúde, é importante ressaltar a importância da moderação na ingestão de qualquer um dos macro e micronutrientes da dieta, pois o excesso de cada um deles é nocivo para o organismo, em graus diferentes. No caso dos carboidratos e lipídios (gorduras), a consequência mais imediata será a obesidade. No caso do excesso de proteínas (hiperproteinemia), poderá haver falência renal, que poderá culminar em morte
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